今井沙羅【この時期必見】つらーい花粉症を和らげる方法
こんにちは！セレクトショップ立ち上げのため、日々修行中！
【金運UPファッションアドバイザー】今井沙羅（いまい・さら）と申します。
最近手芸にハマっていて日々布と
戦っています！
さてさて、本当に毎日朝起きると辛いのが鼻水、くしゃみ…
花粉症の方はわかっていただけるでしょう…
今回は重度の花粉症の私がやって良かった
花粉症を和らげる方法のお話をしたいと思います！
■花粉症の辛さ【実体験】
私はかれこれ10年前に花粉症になり
毎年辛くなっていっています。
鼻水、くしゃみ、眼のかゆみだけではなく
肌荒れ、かゆみ、頭痛などの症状も
出てしまうほど重度の花粉症です。
そこで私は少しでも楽になる為に
色々な方法を試したのでぜひ皆様にも
お伝えしたいと思います（ ･`ω･´)
■私の経験花粉症を和らげる方法
1、しっかりメイク！
ベースをしっかりとしたメイクをすることで
直接肌に花粉をつくのを防いでくれるので
肌のかゆみや花粉による肌荒れを防ぐことができます(•̥̀ ̫ •̥́)
2、家に入ったらすぐに洋服チェンジ！
花粉のついた洋服を身につけていると
家の中でも花粉を撒き散らしてしまうので
出来るだけ身につけていたものは
着替えるもしくは、お風呂に入るなどして花粉を家に撒き散らさないようにします！
3、部屋を乾燥させない！
部屋が乾燥していると花粉が舞ってしまうので
加湿器などで部屋を乾燥させないように心がける！
4、マスクは二枚重ね！
基本的に外出時はマスクは2枚付けるのが◎！
確実に辛さを半減できます（ ･`ω･´)
5、目を洗う、鼻うがい
ドラッグストアなどに売っている
目をパチパチして目を洗うものは絶対あると楽になります！
鼻うがいも初めは怖いですがお風呂などでやると意外と痛みもなくスッキリします(^｡^)
6、ニットなどの繊維質なものはNG
繊維質な洋服は花粉を捉えてしまうのでNG！
レザーなどのツルッとしたものを
アウターに着るのが◎！
いかがでしょうか？
意外とこれを意識するだけで
症状が和らいだ気がして気持ちも楽になります(｡･ω･｡)
ぜひ皆様も試してみてください！
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今井沙羅
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