三橋 明寿美《運動が苦手な女性必見！》ソウルフード〇〇で【コロナ太り解消！】
こんにちは！
「ファッションが変われば、人生も変わる！」
長福寿寺のビューティープロデューサー明寿美です(・o・)！
今回は「【コロナ太り解消】には日本のソウルフード〇〇が最適！」について、お伝え致します！
「女性の味方」日本人のソウルフード〇〇
みなさんは、日本人のソウルフードと言ったら何を思い浮かべますか？
ネバネバの・・・
茶色くて・・・
独特の匂い・・・
そうです！
納豆です(ﾟωﾟ)！
「匂いが苦手」「癖のある味が苦手」なんて方も、少なくないと思います。
しかし、納豆には「綺麗になって痩せられる」と言われているくらい、美と健康には素晴らしい食べ物なんですよ＼( ‘ω’)／♡
私も毎日仕事終わり、お家に帰ったら納豆をかき込んでいます！笑
冷蔵庫から出したばかりの冷たい納豆・・・最高ですよ♡
今日からみなさんも納豆の虜になっちゃいますよ(ﾟ∀ﾟ)
一緒に納豆をかき込みましょう♡笑
健康的なダイエットには納豆が1番！
「運動が苦手・・・」
「体を動かしたいけれど、コロナでジムに行くのは不安」
そんな方には是非、納豆がおすすめです♡
納豆には免疫力を高める効果がある！などと、よく耳にするかと思います。
ですが、納豆の効果はそれだけではありません！
① 代謝アップ効果
② 脂肪燃焼効果
③ 便秘解消効果
食べるだけで脂肪燃焼が出来るなんて、「食べる事が好き」「運動が苦手」そんな女性にもってこいなスーパーフードですよね( ´ ▽ ` )ﾉ♪
納豆の匂いが苦手な方は、加熱する事で匂いが抑えられますよ(^O^)
納豆トーストや納豆オムレツなんかがおすすめです！
味が苦手な方は是非、キムチと一緒にかき込んでみて下さい！
(私の一推しの納豆の食べ方です♡)
ダイエット効果だけではなく、お肌も綺麗になっちゃいますよ(´ー｀)
さらに、納豆には「血栓予防」と言った効果もあります！
美容だけではなく、健康にも良い納豆。
今日から納豆をかき込んで、健康且つ美しくなっちゃいましょう♪
納豆を毎日続けるには・・・
納豆を毎日食べ続けるのは飽きそう・・・
そもそも、納豆が苦手・・・
そんな方にオススメなのが、ダイエット絵馬です♡
「苦手な納豆を克服して、体の内側から綺麗になり、3㎏痩せる！」
「納豆を毎日食べて、健康的に5㎏痩せる！」
「納豆を食べて、脂肪を燃焼して、ウエストを－5ｃｍ細くする！」
まずはしっかりと目標を立ててみませんか？
目標を立てる事で、絵馬を目にした時、ダイエットを決意した時の「気持ち」「心構え」を思い出し、ダイエットへの熱意に改めて火が付きますよ(`･ω･´)！
「健康的なダイエット」のために《絵馬》がオススメ！
「健康的なダイエット」を続けるために「絵馬」をオススメします！
絵馬に自分の決意を宣言する事で、
絵馬は、1枚はご自宅の脱衣所にお奉りしていただき、
★絵馬に宣言する3つの理由★
１．自分の決意をしっかり目にする事が出来るため
２．決意した日・時の気持ちを忘れないため
３．吉ゾウくんが見守ってくれていると感じる事が出来るため
直筆で書くことにより、絵馬にご自身の決意した気持ちがしっかりと込もりより一層、絵馬を目にした時に「よし、やるぞ！」と、やる気持ちになれるのです！
夏こそ「ピンクのサンキャッチャー♡」で女子力MAX♪
ダイエットを全力サポートしてくれるお守りは、ダイエット絵馬だけではありません！
ピンクのサンキャッチャーが、絵馬に宣言した目標をさらにさらに、叶いやすくしてくるのでオススメです！
ピンクのサンキャッチャーは、女子力アップには最適！
お家の日の光が１番入る窓辺にお奉りする事で、女子力・美意識を高められ、ダイエットを全力サポートしてくれます♡！
お家にいるだけで、女子力を上げられちゃうなんて最高ですよね(・ω・)♡
三橋 明寿美
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