今井紫満寒さと肩こりと私～クラニオセイクラル～
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クラニオセイクラルとは、
頭蓋骨や筋膜のゆがみを整えて、
身体の中の体液の循環を促していくことで
本来自分がもっている自然治癒力・元氣パワーを
高めていきます。
私は皆さまの【生きるチカラと自分の輝きを取り戻す】お手伝いをします( *´艸｀)❤
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更年期女性の応援団長！今井紫満（いまい しま）です(^_-)-☆
本日もお読みいただきありがとうございます♥
『寒さと肩こりと私』って、うん十年前に流行った歌♫に似ていますね～
ピン！ときたかたは私と同年代～～～♪
さあ。。急に寒さが厳しくなってきましたね～～(;’∀’)
寒いの苦手だ～～～。。。
って、毎年言ってますね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
そんな寒くなってくると、肩をすぼめている姿勢をとっていませんか？
そして猫背。。。
これを日常やっていると、肩こりがひどくなり
な～～～んと！！ポッコリお腹になってしまうのですよΣ（・□・；）
どうして寒いと肩こりがひどくなる？
肩こりの多くは、首や肩の周りにある筋肉の緊張や血行不良によって起こります。姿勢の悪さ、運動不足、ストレスからくるものが多いです。
寒さが厳しくなると、そこに冷えがプラスされます。
熱を逃さないように筋肉を収縮させたり、血管がギューッと細くなるので
一層肩こりがひどくなってきます。
猫背にも注意！
私たちは寒さを感じると、無意識で体の中心部を保温しようとします。
そうすると、体を丸めて自然と猫背の姿勢になってしまいます。
そして、丸まった状態のまま「寒い！」と震えているようなことがあると
筋肉はどんどん固くなり、肩こりに発展していく悪循環にはまります。
体の【外から】温める
猫背にならないためにも、肩こりを悪化させないためにも
体の外側から温める方法があります!(^^)!
【貼るホッカイロ】をご用意ください。
まず女性はおへその下にホッカイロを貼りましょう。
そうすることで、内臓を冷えから守りますよ(^^♪
そして、背中の両肩甲骨の間にホッカイロを貼ると寒さ知らずです！
この2か所を温めておくと、肩をすぼめることもなく
姿勢の美しい女性でいられますよ～♡
ただし！【首】とつく部分（首、手首、足首）は出来るだけ暖かくしていてくださいね。
体の【中から】温める
外側からはホッカイロで温めますが、体の中から温めるには
やはりクラニオセイクラルです。
冷え切って常に縮こまり滞っている体の中の流れを
正常な状態に近づけてあげることで、身体が冷えにくくなります!(^^)!
これからの本格的な冬の到来に備えて
クラニオセイクラルもご検討くださいね(^_-)-☆
★クラニオセイクラル ヒーリング・ルーム★
《元氣パワー充電》 《女性専用》 《完全個室》 《完全予約制》
詳しい案内はコチラ→めまい・肩こりを軽減する「クラニオセイクラル」
★30分お気軽コース➡￥5,000
★60分じっくりコース➡￥10,000
（プラス20分ほどカウンセリングのお時間）
★カイロや整体のようにバキバキ！ボキボキ！はしません!(^^)!
★エステのようにお着替えは致しません。服をきたままベッドに
寝転んでいただきます。
ゆったりとした服装でお越しください。（締め付けのきつい服装の場合は
ガウンに着替えていただくときもあります）
まずは、お気軽にお電話下さい。
☎0475-46-1837
［完全予約制］［女性専用］
［午前10時～午後3時 開設］
・電話は長福寿寺に掛かります。「クラニオについて」とおっしゃって下さい(^^♪
施術室は、長福寿寺の敷地内に専用ルームがあります。（ログハウスです）
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