コロナ太り解消のポイントは《綺麗な歩き方》と《ダイエット絵馬》

コロナ太り解消のポイントは《綺麗な歩き方》と《ダイエット絵馬》

 

吉ゾウくんのご利益お守り

 

こんにちは!
「ファッションが変われば、人生も変わる!」
長福寿寺のビューティープロデューサー明寿美です(・o・)!
今回は「コロナ太り撃退のポイントは姿勢改善とダイエット絵馬〜歩き方編〜」について、お伝え致します!

 

間違った歩き方

みなさんは普段「歩く時の姿勢」を意識して歩いていますか?

「内股になってしまっている」
「ながらスマホで猫背になって歩いている」
「つま先に重心をかけている」

誰もが無意識にやってしまっている事が、実は太る原因なのです!
間違った歩き方をしてしまうと・・・

・代謝の低下
・むくみ
・脂肪の貯蓄

と言った事が起こるのです!

コロナで自粛期間中、「家にいても暇だしダイエットがてらお散歩でも!」とお散歩をしたものの、「むしろ太った!?」なんて事ありませんか?

それは・・・
「歩く時の姿勢」が悪いからなのです!
私もつい肩が巻いてしまい猫背になりがちで、ふとした時に「しまった!」と背筋を伸ばすといった事がよくあります・・・笑

正しい姿勢で素敵な女性に♡

「背筋伸ばして歩けば良いでしょ!」と思われる方も多いと思います。
間違いではありません!笑
しかし、それだけでは少し足らないのです!

 

綺麗な女性の綺麗になる為の歩き方は、5つのポイントがあります!

 

★綺麗に歩く為のポイント★

① お尻をキュッと引き締める
② 横から見た時に、骨盤から肩・耳を一直線にする
③ 胸を張る
④ 顎を引く
⑤ リズミカルに腕を振る

この5つのポイントを意識して歩くと、スラーッとした綺麗な女性に、大変身しちゃいますよ(‘ω’)♡

 

歩き方だけで女性の印象はグンッと上がりますよね♡
私も巻き肩を治し歩き方を意識して、素敵な女性を目指します(°_°)!笑

 

ダイエット絵馬でまずはお家でスタート!

「どうしても歩く時の姿勢が治せない!」
「意識しなきゃとわかっていても、すぐ忘れてしまう!」

そんな事ありますよね・・・
そんな方にはダイエット絵馬にしっかりと宣言をし、ご自宅にお奉りしていただく事で、まずはご自宅の中での歩き方から意識をしてみましょう!

 

「コロナ太りを撃退する為に、姿勢を正したウォーキングをして、脂肪燃焼させる!」
「猫背にならない様に、しっかりと体全体のバランスを意識して歩く!」
「歩き方を改善して、垂れつつあるお尻をヒップアップをする!」

しっかりとした目標を立て、絵馬に宣言することで、ダイエットを宣言した日の心構えや、やる気を絵馬を目にした時に思い出す事が出来ます。
それが習慣となり、続ければ続ける程「無意識」で姿勢を正して、歩く事が出来る様になりますよ(^ ^)♡

 

なぜ絵馬なのか?

絵馬に自分の決意を宣言する事で、しっかりと痩せることが出来るのです!
絵馬は、1枚はご自宅の脱衣所にお奉りしていただき、もう1枚は長福寿寺にお奉りしていただきます。

 

絵馬に宣言する3つの理由★

1.自分の決意をしっかり目にする事が出来るため
2.決意した日・時の気持ちを忘れないため
3.吉ゾウくんが見守ってくれていると感じる事が出来るため

 

直筆で書くことにより、絵馬にご自身の決意した気持ちがしっかりと込もりより一層、絵馬を目にした時に「よし、やるぞ!」と、やる気持ちになれるのです!

脱コロナ太り!吉ゾウくんの【ダイエット絵馬】
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ダイエット絵馬に理想のスタイルをイメージしながら思いを宣言し、今より更に素敵な女性を目指しましょう!
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三橋あすみ

三橋あすみ

三度の飯より、レッドブルが好き!黒髪ロング・キラッキラのネイルがトレードマークのあすみです!お寺なのにへそ出しファッション!?個性を最大限に発揮して、お客様を笑顔へ導きます:)

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