季節の変わりめの「めまい」「だるさ」はクラニオで解消

季節の変わりの「めまい」「だるさ」はクラニオで解消

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【クラニオセイクラルってなに?】

吉ゾウくんのご利益お守り

クローバークラニオセイクラルとは

頭蓋骨や筋膜のゆがみを整えて  

【脳脊髄液】(脳と脊髄の周りを保護しながら循環している液体)

の循環を改善していくことで  

本来自分がもっている、自然治癒力のチカラを引き出し

免疫力を高めていきます。

私は皆さまの【自分の輝き、生きるチカラをとりもどす】

サポートをしていきますクローバー

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皆さまこんにちは。

長福寿寺女将 今井紫満(いまい しま)です。

あっという間に涼しくなりましたね~。。

というか、肌寒ささえ感じます^^;

体の『首』と言われる部分を冷やさないよう気を付けましょう。

気圧の変動でめまいが起こりやすい

このところお天気が不安定で、気圧の変動も大きいです。

そんな時は、自律神経のバランスも崩れやすくなります。

9月に入ってから、周りで「めまい」や「だるさ」を訴える方が多くいらっしゃいます。

3食決まった時間に食べる

めまいや、だるいときは何もしたくないですね。

でも食事は3食きちんと食べましょう。

食べることにより、自律神経を整え体温を上げてくれます。

そして、ビタミンB1を摂取すると自律神経のバランス改善に良いそうですよ( *´艸`)

ビタミンB1は豚肉に多く含まれていますね。

肌寒くなってきたので、豚汁もおすすめです!

豚肉、根菜、こんにゃくと体にいいものが一回で摂れますよ(^_-)-☆

軽い運動をする

そして自律神経のバランスを整えるのに

運動はかかせませんね。

軽めでゆっくり行える運動がおすすめです。

やはり、ウォーキングやスロージョギングがよいです。

プールで歩くのもおすすめですよ~。

セルフクラニオ

日中、体を動かし交感神経を優位にしていたら

夜はリラックスし副交感神経を優位にさせましょう。

簡単な自分でできるクラニオをご紹介しますね。

手の指を組み合わせ、その手を頭の後ろにもっていきます。

よく、煮詰まったときなんかに「はあ~~~~」と

頭の後ろで手を組みますよね?あれです!

その手をちょうど首と頭の境目に軽く当てるだけです。

1分ぐらいそのままの状態でいます。

1分経ったら手を離してください。

これが、自分でできるクラニオです。副交感神経が優位になるので

リラックスしている状態になります!(^^)!

寝る前がおすすめですよ♡

ぜひやってみてくださいね。

ご自身でいろいろ試しても、なかなか改善されてこないときは

ぜひ、わたくしのクラニオを体験してみてください(^^♪

先日お越しくださったお客さまは

「血液が全部入れ替わったようなスッキリ感!!」と

表現されていました( *´艸`)

詳しくは下記⇊にもかいてありますので、気になる方は

一度ご覧になってみてくださいね。

更年期女性の「めまい」「肩コリ」が軽くなる《クラニオセイクラル ヒーリング・ルーム》

《元氣パワー充電》 《女性専用》 《完全個室》 《完全予約制》

詳しい案内はコチラ→めまい、肩こりを軽減するクラニオセイクラル

★30分お気軽コース➡¥5,000

★60分じっくりコース➡¥10,000

(プラス15分ほどカウンセリングのお時間)

まずは、お気軽にお電話下さい。

☎0475-46-1837 

[完全予約制][女性専用]
[午前10時~午後4時 開設]
 ・電話は長福寿寺に掛かります。「クラニオについて」とおっしゃって下さい(^^♪
  施術室は、長福寿寺の敷地内に専用ルームがあります。(ログハウスです)

 

●長福寿寺 第56世住職 今井長秀より

長福寿寺の女将・今井紫満(いまい・しま)は、とにかく明るく元氣な人です。

同時に、接する全ての人をも明るく元氣にできる不思議なパワーを持っています。

今回、クラニオセイクラル・ヒーリングを通じて、皆さまの元氣パワーを充電いたします。

長福寿寺の住職である私・今井長秀が自信を持ってお薦めするクラニオセイクラル・ヒーリング・ルームです。

 

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長福寿寺女将/ 心とからだのマスターセラピスト/ 四柱推命鑑定師/現在は「自分に自信がない」「お金が貯まらない」とお悩みの方へ心とからだのマスターセラピスト/四柱推命鑑定師として活動しています。 人の悩みや課題に対して、求められたら応え一歩が出るようそっと背中を押し、人から金運から好かれるよう導きます。

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